Frühstückshäppchen:

Gsund sie und zwäg bliebe

11 Schritte für psychische Gesundheit

Eltern sein - ein unbeschreibliches Gefühl der Freude, Zärtlichkeit und überwältigender Liebe. Gleichzeitig aber auch eine Zeit der grossen Veränderungen, ein anspruchsvoller Full-Time-Job. Die meisten Menschen wissen, wie sie in dieser Lebensphase körperlich fit bleiben können. Strategien zur Förderung der psychischen Gesundheit sind dagegen kaum bekannt.

Nachdem wir uns mit Kaffe und Gipfeli gestärkt haben, erhalten Sie ein paar einfache Tipps, was Eltern kleiner Kinder tun können, um trotz aller Herausforderungen gesund und zwäg zu bleiben und immer wieder die Balance zu finden.

Sie können mit oder ohne Kinder zum Frühstückshäppchen kommen. Bitte geben Sie dies bei der Anmeldung an.

 

Leitung:          Michèle Bowley, lic. phil. I, Gesundheitspsychologin mit langjähriger Erfahrung in der

                         Gesundheitsförderung und Prävention, www.psyche-staerken.ch

Ort:                  FAZ Münchenstein, Äussere Lange Heid 15 (Gebäude 8b)

Zeit:                 Samstag, 2. November 2019, 9.15 bis 11.15 Uhr

Kosten:           Fr. 35 für Einzelpersonen, Fr. 55.- für Elternpaare

Anmeldung:  Bis spätestens 24. Oktober, Familienforum Münchenstein Tel. 077 535 20 90

                         Mail: familienforummuenchenstein@gmail.com